仕事で集中力を手に入れるコツは「やらない」こと!結果は?

どもども~♪ もしけです。

早速ブログで書いた、集中する方法を、本日、実践してみました。

※関連記事です。

仕事に集中できない! 集中力を手に入れるコツは「やらない」こと!

復習すると、「今日は○○をやるぞ~!!」と、決意をするのではなく、やらないことを決める。だったので、早速朝、ダンドリしてみました。

午前中

午後15時の打ち合わせ準備の為のアジェンダ&スケジュール作成と、自分宛に来ているメールのレス以外はやらない。

午後

打ち合わせと、その後の資料のブラッシュアップと、まとめ以外はやらない。

結果!! 見事に達成~♪( ・∇・)

それ以外にも、他で頼まれていた、データの作成や求職者の電話でやりとりなど、元々やろうと思ってた、タスクが追加でこなせました♪

これ、立派な気付きです(^-^)

自己肯定を意識すると、自分の自信になる。

本日振り返ってみると「自己肯定」が大事なのかなって、思いました。

例えば、半年の目標設定するのに慣れていない人は、結構高めの目標設定をしてしまって、いやになるって事があります。(てか、自分がそう)

それで、マネジメントが上手な人は、そんな部下の言動を予測し、小さなゴールをところどころ散りばめたりします。

受け手は、小さなゴールをひとつひとつ達成する事で、自信になり、モチベーションを維持し、半年の目標を見事にクリアできたりします。

肯定する箇所を仕事の中で、要所要所つくると良い。

最近の自分を振り返ってみると……

1日の決めた事が、上手くいかない!あかん、集中できない!さらにあかん、焦って結局全部できなかった!ああ、ダメなやつ。

こんなループをしてた気がします( ;´・ω・`)

調子がいいと出来るのにってのは、不確定要素ですものね。ムラッ気があると、仕事の信頼にもつながっちゃうし、ちょっと手段と考え方変えると、安定感でるかも♪

勉強になりました!!

本日の気付き
「人もタスクも適材適所適時!!」

以上です!

最後までお付き合いくださり、ありがとうございました!!

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もしけを